tamilkurinji logo
 

உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya,உடல் எடை வேகமாக குறைய udal edai kuraiya udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya nattu maruthuvam quick weight loss tips Udal parumanai kuraikkum iyarkkai maruthuvam udal,edai,kuraiya,,,Tamil weight loss tips tamil

உடல்,எடை,வேகமாக,குறைய,udal,edai,kuraiya,udal,edai,kuraiya,diet,tips,in,tamil,udal,edai,kuraiya,nattu,maruthuvam,quick,weight,loss,tips,Udal,parumanai,kuraikkum,iyarkkai,maruthuvam,udal,edai,kuraiya,,,Tamil,weight,loss,tips,tamil


உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya

First Published : Monday , 30th January 2017 11:27:01 AM
Last Updated : Monday , 30th January 2017 11:27:01 AM


உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya,உடல் எடை வேகமாக குறைய udal edai kuraiya udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya nattu maruthuvam quick weight loss tips Udal parumanai kuraikkum iyarkkai maruthuvam udal,edai,kuraiya,,,Tamil weight loss tips tamil

கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு... இளைத்தவனுக்கு எள்ளு என்பது பிரபல மொழி. அந்தளவுக்கு கொழுப்பைக் கரைப்பதில் கொள்ளுக்கு முக்கியமான இடமுண்டு.

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று கொள்ளு.

அத்தகைய கொள்ளுவை 1-2 டேபிள் ஸ்பூன் எடுத்துக் கொண்டு, 1 டம்ளர் நீரில் இரவில் படுக்கும் போது ஊற வைத்து, மறுநாள் கொதிக்க  வைத்து  காலையில் அந்த நீரைப் பருக வேண்டும்.

இப்படி தினமும் பின்பற்றி வர, உங்கள் உடல் எடை கணிசமாக குறைந்திருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்

கொள்ளு உடலில் உள்ள கெட்ட கொழப்பை அகற்றும்.

கொள்ளு  மிகவும் சத்தானது மருத்துவ குணம் கொண்டது


உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya,உடல் எடை வேகமாக குறைய udal edai kuraiya udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya nattu maruthuvam quick weight loss tips Udal parumanai kuraikkum iyarkkai maruthuvam udal,edai,kuraiya,,,Tamil weight loss tips tamil உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya,உடல் எடை வேகமாக குறைய udal edai kuraiya udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya nattu maruthuvam quick weight loss tips Udal parumanai kuraikkum iyarkkai maruthuvam udal,edai,kuraiya,,,Tamil weight loss tips tamil உடல் எடை வேகமாக குறைய | udal edai kuraiya,உடல் எடை வேகமாக குறைய udal edai kuraiya udal edai kuraiya diet tips in tamil udal edai kuraiya nattu maruthuvam quick weight loss tips Udal parumanai kuraikkum iyarkkai maruthuvam udal,edai,kuraiya,,,Tamil weight loss tips tamil
Potato Capsicum Green Peas Curry சென்னை காரக்குழம்பு Kathirikai varuval
 முடி கொட்டாமல் தடுப்பதற்கான உணவு முறைகள் - food diet to control hair fall
முடியை அதிக வறட்சியின்றி வைத்திருக்க உதவுவது விட்டமின் ஏ.   தலை முடி வறண்டுவிடாமல் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் மட்டுமே தலைமுடியின் வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும். இதற்கு ஆரஞ்சுப் பழம், மஞ்சள் நிறக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ப்ரோக்கோலி,முட்டை போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.முடி உதிர்தலுக்கு

மேலும்...

 முடி உதிர்வை தடுத்து, நன்கு முடி வளர செய்யும் கொய்யா இலைகள்| guava leaves benefits for hair in tamil
ஒரு பாத்திரத்தில்   1 லிட்டர்  தண்ணீர் ஊற்றி அதனை அடுப்பில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க விட வேண்டும். இந்த கொதிக்கும் தண்ணீரில் தேவைாயன அளவு கொய்யா இலைகளை போட வேண்டும். இந்த தண்ணீரை 15  நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து  பின்னர் இந்த

மேலும்...

 உங்கள் சரும அழகை பொலிவாக்கும் திராட்சை பேசியல் | Skin Brightening Face Pack with Grapes
திராட்சையில் அதிகப்படியான விட்டமின் சி இருக்கிறது. இது நம் தோல் சுருங்குவதை தடுக்க உதவுகிறது.இரவு தூங்குவதற்கு முன்னர் திராட்சை பழத்தை அரைத்து பேஸ் பேக்காக போட்டுக் கொண்டால் சரும சுருக்கம் நீங்கிவிடும்.சருமத்தில் இருக்கும் இறந்த செல்களை நீக்குவதில் திராட்சை  பழம்  முக்கிய

மேலும்...

 கருமை நீங்கி சருமம் பளபளப்பாக | karumai neengi sarumam palapalppaga
பெங்களூர் தக்காளி -  1 லெமன்   - 1 தயிர்  - 2 ஸ்பூன்  மிக்ஸியில் தக்காளியை சின்ன  துண்டகளாக நறுக்கி  போட்டு அதனுடன்   தயிர், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து நன்கு அரைக்க வேண்டும். அரைத்த விழுதை தனியே ஒரு

மேலும்...

 
பிற செய்திகள்

மேலும்...

Comments
Reply Message

Post Your Comments
Name*
Email ID *
* தமிழ் எழுத்துக்கள் இந்தப்பெட்டியில் தோன்றும் (உம்) அம்மா

Match any where Exact Match




























மகளிர்























Home News Cinema Gallery Privacy Policy Contact us Free Ads
சற்று முன் தமிழகம் இந்தியா உலகம் வர்த்தகம் விளையாட்டு சினிமா
Copyright © 2010 Indianinfotech.in